Transmis de Randall T Monk
Salutari, preaiubitilor ! Mintea umana tinde sa fie foarte ocupata , gandind, analizand, calculand si planificand, daca nu
se descurca. Da, exista timpuri pentru toate aceste lucruri, dar exista deasemenea timpuri pentru o minte linistita si in pace. Noi,
cei din taramurile inalte comunicam cu voi , dar voi nu ne puteti auzi daca mintea voastra este constant activa. Voi intrebati si noi
raspundem, dar adesea voi nu ne auziti raspunsul , deoarece mintea voastra este ocupata cu alte ganduri ; proceseaza ceea ce
ati facut ieri, ceea ce aveti de facut astazi si ce se poate intampla maine. Cand aveti o minte linistita, voi santeti in contact direct
cu divinul, aveti acces la intelepciunea de dincolo de cunoasterea voastra. veti afla ca reactionati diferit la situatiile de viata cand
aveti o minte linistita, decat atunci cand mintea este ocupata. Deci, intrebarea este : cum sa va linistiti mintea?Cum sa aveti o
minte plina de pace? Exista cateva metode. Noi ne vom adresa acum catorva dintre acestea. Prima noastra sugestie este sa va
priviti gandurile ; fiti atenti la ceea ce ganditi. Privindu-va gandurile , le incetiniti ; deasemenea, voi le puteti opri. Luati-va cateva
momente si incercati chiar acum. Priviti la ceea ce ganditi acum, in acest moment. Priviti-va gandurile. Puteti face asta cu ochii
inchisi sau deschisi. Ati observat ca gandurile voastre incetinesc sau se opresc complet? Ati observat natura gandurilor voastre,
cand ele sosesc? Acumca v-ati linistit mintea pentru cateva momente, noi va rugam sa va luati 5 minute zilnic si sa stati
confortabil , asa cum va priviti gandurile. In timp, poate veti dori sa expandati aceasta la 10, 15, 20 de minute sau mai mult. Asa
cum gandurile vin in mintea voastra, doar priviti-le. Nu le judecati si nu incercati sa le indepartati. Doar priviti-le. Noi va sugeram
sa faceti asta zilnic, o data sau de 2 ori pe zi , preferabil la aceeasi ora din timpul zilei. Daca ati obosit sa va uitati la gandurile
voastre , fiti atenti la respiratia voastra pentru un timp.ceea ce veti afla este ca aceasta lucreaza bine acum, dar asa cum va faceti
treburile zilnice, pierdeti fagasul gandurilor voastre si mintea voastra alearga cu 100 de km. la ora, din nou. La sfarsitul zilei, voi
realizati ca nu v-ati privit gandurile de-a lungul zilei. O modalitate de a reusi aceasta este sa va verificati periodic, pe parcursul
zilei. De exemplu, cand mergeti in camera de odihna si/sau va spalati mainile , folositi acest timp pentru a va reaminti sa dati
atentie la gandurile voastre. Cand intrati in masina, folositi aceasta ca pe o oportunitate de a da atentie la gandurile voastre. Cand
ajungeti la semafor, folositi aceasta ca pe o oportunitate de a da atentie la gandurile voastre .Folositi aceste ocazii sau altele de-a
lungul zilei pentru a va monitoriza gandurile. Cu cat mai mult faceti asta, cu atat va v-a fi mai usor sa va priviti gandurile , zilnic. O
alta abordare este sa dati atentie la sentimentele voastre : de indata ce aveti un sentiment neconfortabil , fiti atenti la gandurile
voastre. Daca aveti un sentiment neconfortabil , voi aveti un gand care nu va aduce placere si nu va serveste binele vostru cel
mai inalt. O alta metoda de a va linisti mintea este sa va plasati atentia pe ceva. Va puteti plasa atentia pe aria inimii , de exemplu
sau pe respiratie , asa cum intra si iese din plamani. Va puteti plasa atentia pe o minunata scena sau pe orice altceva care va
incanta si va aduce placere. Concentrati-va pe indiferent ce lucru va plasati atentia. Daca mintea voastra se rataceste pe altceva,
aduceti-o bland inapoi. Fiti prezent in moment , indiferent pe ce va concentrati atentia. Noi va incurajam sa va linistiti mintea si sa
va conectati cu taramurile inalte , de-a lungul zilei. Cand va monitorizati gandurile, veti fi constienti deasemenea de gandurile care
nu sant spre binele vostru cel mai inalt. Aceste ganduri va coboara vibratia. Cand observati aceste ganduri, puteti sa le schimbati
la fel de usor cum va schimbati hainele, prin recunoasterea gandului si plasarea atentiei pe un gand care va face placere.
Schimbati-va gandurile si va veti schimba viata. Un alt beneficiu al monitorizarii gandurilor este ca aceasta va duce in momentul
prezent. Momentul prezent este acolo unde sta puterea voastra . Momentul prezent este tot ceea ce este. Trecutul nu exista in
trecut si viitorul nu exista in viitor, ele exista in momentul prezent ; doar momentul prezent exista si voi aveti abilitatea de a afecta
si trecutul si viitorul, in momentul prezent. Preaiubitilor, noi va spunem ca exista o mare putere in momentul vostru prezent.
Santeti cu adevarat in prezent sau va ganditi la ceea ce s-a intamplat ieri sau va ingrijorati despre ziua de maine? Aceasta v-a fi
provocator la inceput, dar v-a deveni mai usior, odata ce practicati. Noi va rugam sa fiti atenti la gandurile voastre si sa va
concentrati gandurrile pe cee ce faceti in acel moment. Acesta este un proces si voi il puteti perfectiona facand primul pas , acum,
in acest moment. Daca aceasta rezoneaza cu voi , noi va rugam sa va exprimati intentia de a va monitoriza gandurile si de a fi
prezent in moment si asa cum faceti asta, veti castiga acces la intelepciunea taramurilor inalte , care va aprovizioneaza continuu ,
asa cum voi o cereti constient sau inconstient. Cereti asistenta noastra si noi vom fi acolo pentru a va asista , dupa ce voi faceti
primul pas. Voi santeti iubiti dincolo de cunoasterea voastra. EU SANT Melchizedek .
Sursa : http://www.timelyguidance.com/